【禁煙するとこうなる】タバコをやめた後に体に起こる幾つかの素晴らしい出来事

20分後：脈拍と血圧がノーマルになり四肢の温度が上昇。

8時間後：血液中のニコチンがほぼ抜ける。

12時間後：血液中の酸素と一酸化炭素の濃度が正常値に。

24時間後：体からニコチンがほぼ抜けると共に、禁断症状がピークに！きつい！

48時間後：肺が正常に戻り始める。味覚や嗅覚も正常に。

72時間後：ニコチンは完全に体から抜け、禁断症状が終わりを迎える。

2週間後：血液循環と歯の色が非喫煙者レベルに。

4週間後：タバコで抑えていたストレスや不安からも開放される。

数カ月後：心臓発作のリスクが下がり、肺もかなり元通りに。

そして20年後：タバコから受けていた悪影響の全てから開放される。

それにしても長い・・・将来に不安がある人はいますぐやめましょう！