【結果にコミット】クソデブおやじの森永卓郎がライザップした結果・・・

減量前はあまりにも不健康でしたもんね。

基本、ライザップは糖質制限と運動がメイン。そこにある程度のカロリー制限も加えて短期間で仕上げていくんですよね。