【腰痛持ち/猫背/冷え性必見！】ネットで話題の『フロントブリッジ』が凄いｗｗｗｗｗ【お手軽簡単】

 

筋トレのススメ、フロントブリッジ（プランク）編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P

— 筋肉性一代大佐ー＠冬2日目ナ08b (@1dtsa) 2014, 11月 22

 

＜ネットの反応＞

・10秒ももたん(´・ω・｀)

・腕が駄目になりそう・・・

・これ正しい姿勢でやると本当につらい。

・やってると次第に耐えられなくて腹がぶるぶる揺れてワラタ

・一回だけやって満足する人続出必須

・いまやったらぷるぷるして崩れ落ちたわ

・余裕ｗｗｗ腹で支えられるしｗｗｗｗｗｗｗ

・10秒→楽勝じゃんｗｗｗ
　30秒→足震えすぎワロタｗｗｗ
　60秒→・・・・・・・・・・・・

・フロントブリッジっていうか、プランクじゃんかよコレ

・いわゆるプランクね。

・猫背直るなら毎日でもやる。