【ほんとかよ？！】６時間睡眠＝酔っぱらいの脳みそらしい

寝苦しい日々が続きますが、

みなさんちゃんと睡眠時間、確保できてますか？！

最新の調査では睡眠時間が足りていないことで

様々なマイナスな影響が脳に発生することが

わかっています。

理想の睡眠時間は8時間だそうですが…

眠れないとどうヤバイのか！具体的に分かる動画を
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