【1日5分】目の疲れをとる簡単エクササイズで視力を回復！

毎日パソコンやスマホの画面を見る生活が続くと、気になるのは視力の低下。

すっかりブルーライトにやられて、この頃一気に遠くの文字がボヤけるようになった・・という人も少なくないのでは？

視力は一度落ちてしまっても、努力次第である程度は元に戻すことができます。
 

レーシック手術を受けたり、視力回復センターに通ったりしなくても大丈夫。

いつでもどこでもできる目のエクササイズがあります。

どうしようもなくなる前に、習慣にするといいかも
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